Zitat von: BridetoBe_Jana am 13.04.2021 11:24
Halli Hallo,
auch wenn meine Antwort vielleicht ein wenig spät für die Fragende ist. Vielleicht hilft sie ja einer anderen Braut.
Besonders vor der Hochzeit möchte man ein paar Kilo verlieren und das kann ich auch nachvollziehen.
Jedoch sollte man sich bewusst sein, dass 3 kg in einer Woche kein reines Fettgewebe sondern eher Wassereinlagerungen sind.
Aber ich mein das tut der Sache keinen Abbruch.
Bei ganz schnellen Gewichtsverlusten würde ich immer zu einer Ketogenen oder Lowcarb Diät raten. Hierbei versucht man am Tag weniger als xy Gramm Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Der Körper zieht seine Energie entsprechend hauptsächlich aus Proteinen und Fetten.
Das Gute ist, das meiste Wasser unseres Körpers wird durch Kohlenhydrate gebunden. Wenn man dann anfängt, auf Kohlenhydrate zu verzichten, so verliert man auch das Wasser.
Daher sind schnelle Gewichtsverluste zu Beginn solcher Diäten normal.
Vielleicht hilft dieser Gedanke einigen Bräuten :-)
Hallöchen meine Lieben,
ich kann mich dem Kommentar nur anschließen. Falls die Hochzeit schon 1-2 Jahre vorher geplant ist, dann hat man genügend Zeit sich seinen Traumkörper für den besonderen Tag anzutrainieren. Doch wenn es kurz vor der Hochzeit doch wieder zu einer Gewichtszunahme kommt, würde ich Tees und Nahrungsergänzungsmittelchen empfehlen, welche deinen Körper entschlacken bzw. entwässern.
Damit kannst du in recht kurzer Zeit ein paar Pfunde verlieren und das Kleid passt hoffentlich wieder wie angegossen. In einem Infotext auf einer Supplement Seite habe ich gelesen, dass Natrium wasserbindende Eigenschaften hat. Wäre das nicht was?
LG