hallo!
da der erste tread so unübersichtlich ist bin ich der meinung das wir hier nur das startgewicht und unseren erfolg ab heute schreiben.
lg nina
Startgewicht: 68kg
Wunschgewicht: 58kg
bisheriger Erfolg: in der letzten Woche noch einmal ein Kilo zugenommen wegen blöder Nascherei :-( Aber ab heute wird alles anders :-)
Start: 94,8 :shock:
Wunsch: Erstmal 89,9
Hallo!
Startgew.: 73kg
1. Ziel: 69 Kg
2. Ziel: 65 kg
3. Ziel: 60 kg
LG
Dani
Morgen :)
Startgewicht: 72kg
Ziel: 55-58kg
Derzeitiger Stand: 59,9 (letzter Sonntag Morgen)
Guten Morgen!
Startgewicht: 69,2 kg
Ziel: unter 60 kg zu kommen
LG
Dani
Start: 95,5
Ziel: 85
hallo!
startgewicht: 85 kg
stand heute: 78 kg
1. Ziel 70 kg
2. Ziel 65 kg
3. Ziel 60 kg
4. Ziel nix mehr zunehmen!!! *gg*
Lg Musie 8)
PS: Motivation: Wir schaffen das alle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :wink:
Hi!
Startgewicht: 63 kg
Zielgewicht: 58 kg
dann Gewicht halten!
LG Marion
Startgewicht jetzt: 90kg :shock: (eigentlich 94kg nach Geburt vor knapp 3 Monaten)
Zielgewicht: 1. Etappe: 80kg
2. Etappe: 75kg
3.Etappe: unter 70kg
Nächstes Abwiegen: am Donnerstag
Darf ich als schon Ehefrau auch noch mitmachen??? (liebschau)
Gewicht: 87kg :shock:
1. Wunschgewicht: 80kg
2. Wunschgewicht: 75kg
3. Wunschgewicht: 70kg
4. Wunschgewicht: 65kg
Absolutes Wunschgewicht: 59kg :D (das wir ein langer Weg :? )
Liebe Grüße
DeJaVi
Hallo!!
Das ist ja ein Ding...voll die Motivation für mich, daher möcht ich auch gern mitmachen!
Also momentanes Gewicht:
94,5 kg
Wunsch vorerst:
82 kg, dann bin ich da wo ich zu Beginn meiner Schwangerschaft war!
Dann erstmal weiter schauen!!!
Alles Guten euch allen!
Mone
darf ich mich euch anschließen....würd gern mein kleid in 36/38 bestellen und ich komm momentan von der 40 nicht weg :(
startgewicht: 72 kg
wunschgewicht: 60 kg
ich starte am montag :wink:
startgwicht: 51
wunschgewicht: 48
heute: 50
Zitat von: "Prinzessin08"startgwicht: 51
wunschgewicht: 48
heute: 50
Darf man fragen wie groß Du bist??? Das klingt ja nicht mehr wirklich gesund! :shock: Sorry, aber da mach ich mir ja direkt Sorgen!!!
LG und net bös sein...
venedig
Hehe...
59,8kg, also nur 100g weniger, wobei ich sagen muss dass ich gestern abend viel gegessen hab.
Also grundsätzlich werd ich wohl mehr verloren haben :)
Das wird sich nächste Woche dann zeigen.
ich bin nur 1,60 groß oder besser gesagt klein;) also keine sorge, das is in dem fall ganz normal,is nicht einmal zu dürr oder so!
Liebe Prinzessin, ich bin auch 1,60m groß, und ich weiß, dass bei dieser Größe 48kg schon untergewichtig ist. Das kannst du z.B. hier ausrechnen:
http://www.netdoktor.at/teste-dich-selbst/bmi/uebergewicht.shtml
Und das ist nicht irgendeine Formel, sondern medizinisch anerkannt. D.h., du tust deinem Körper wirklich nichts Gutes, wenn du einen BMI unter 19 anstrebst.
Ich will auch ein bisschen abnehmen, aber sicher nicht unter 50kg kommen (hab im Moment 54). Man kann seine Figur auch verbessern, ohne ins Untergewicht zu rutschen und damit ein Gesundheitsrisiko in Kauf zu nehmen, z.B. einfach durch Sport (inkl. Krafttraining). Man baut Fett ab und Muskeln auf, und die sind schwerer als Fett. Man sieht besser aus (da die Problemzonen verschwinden und alles straffer wird), ohne leichter zu werden. Bitte nimm Rücksicht auf deine Gesundheit!
hm ich versteh schon was du meinst,aber das war bis jetzt immer so mein wohlfühlgewicht und ich bin auch irgendwie so gebaut, mache viel und gerne sport und bin mir eigentlich nie zu dünn vorgekommen, aber ich bin eh so mit meinen 49-50 kilo auch ganz zufrieden, bei mir gehts weniger ums abnehmen als ums problemzonen straffen(also vieel sport)!
spät aber doch würde ich mich der aktion auch gerne anschließen. habe bereits vor vier wochen mein ernährungsumstellungs-/abnehmprogramm gestartet...
startgewicht: 58,5 kg
wunschgewicht: 53 kg
heute: 55,5 kg
lg
rommy
@princessin und *Kathi*
Bitte bitte macht einen eigenen treat.
Danke
Hallo!
Dürfen sich auch die Noch-Nicht-Bräute anschließen?
Wir haben noch keinen fixen Termin, aber nach 3 Schwangerschaften kurz hintereinander möchte auch meinen Wunschgewicht ein wenig näher kommen.
Hab allerdings schon vor 2 Monaten damit begonnen.
Startgewicht: 68,90 kg
Wunschgewicht: 56 - 58 kg
Gewicht heute: 64,20
LG Nicole
hallo!
startgewicht: 59,1
wunschgewicht: 55
schwieriger weg bis dorthin... das essen ist soooo gut!!!!!!!! :oops:
lg snuuupy
Startgewicht: 65,6 kg
Ziel1: 63 kg
Ziel2: 59 kg
Das Dinner Cancelling am Wochenende hat sich ausgezahlt..
Heutiges Gewicht: 66,7kg :-)
Zitat von: "Prinzessin08"aber ich bin eh so mit meinen 49-50 kilo auch ganz zufrieden, bei mir gehts weniger ums abnehmen als ums problemzonen straffen(also vieel sport)!
Genau , das ist auch mein Ziel!
Sorry, NinaZumpf, das wars auch schon :oops:
Zum Thema:
Startgewicht: 54 kg
heute: 52,5 kg
Dabei hab ich mit meinem Sportprogramm noch gar nicht angefangen :lol: Aber ich ess schon seit ein paar Wochen bissl weniger, das macht sich vielleicht jetzt plötzlich bemerkbar.
stratgewicht 46kg
zielgewicht keine änderung gewünscht wieg schon seit 2 jahren so viel
SO VIEL???? :shock: :shock: Ich würd sagen SO WENIG!! Denn meiner Meinung nach schrammst Du am Untergewicht außer Du bist 1,40 cm. Darf ich fragen wie groß Du bist?
LG
Dani
Und hier noch mehr Polemik: Geht's manchen von euch denn gut? Wenn ihr euch ein Ziel von bis zu -20 kg vornehmt, dann wird das sicher nix, denn dann werdet ihr bald nur frustriert sein!
Realistische Ziele setzen, kleine Schritte gehen und vor allem Zeit lassen!
Ach und noch was: wenn euch eure Gäste gratulieren werden, dann wird euch keiner fragen, welche Kleidergröße euer Kleid hat! Also macht euch doch net wegen der Größe so verrückt!
LG Martina
bitte entschuldige nina, aber ich muss da auch einfach meinen senf dazugeben:
zitat lena:
"keine änderung gewünscht"
ob 46 kg zuviel oder zuwenig sind, geht mich nix an, aber wenn keine änderung gewünscht ist, was machst du dann hier? das ist ein abnehm-thread!
oder wolltest du einfach nur loswerden, dass du nur 46 kg hast? :-)
ein öffentliches forum ist doch dazu da, dass jeder seine meinung kund tun darf und auch von sich erzählen darf. ist doch schön wenn jemand mit sich selber zufrieden ist!!!!! da muss man ja nicht neidig sein...
außerdem gibt es leute die untergewichtig sind und einfach nicht zunehmen obwohl sie es gerne möchten!!!!!
ohne jemanden gesehen zu haben oder näheres über einen zu wissen als die kiloangabe sollte man nicht leichtfertig ein urteil abgeben. leider wird heute schnell einem magersucht oder auch fresssucht unterstellt und der großteil der menschheit lässt sich vom normmaß anstecken....
Guten Morgen Mädels!
Falls es einige noch nicht mitbekommen haben dieser Thread wurde von NinaZumpf nur wegen der wöchentlichen Gewichtsabnahme eröffnet!
Ihr solltet euch daher auch nicht persönlich angegriffen fühlen wenn ihr aufgefordert werdet einen extra Thread für´s plaudern zu eröffnen!
Falls ihr aber über den ursprünglichen Thread drübergeflogen seit hier könnt ihr mitposten http://www.hochzeit.at/forum/das-brautduell-wir-verlieren-an-gewicht-t14234.html
@NinaZumpf vielleicht kannst du ja als "Thread-Leiterin" :D einen neuen erstellen wo nur unsere Daten drin sind! oder wir machen am Freitag einfach bei diesen weiter!
LG
Dani
Soderla:
Konnte nicht auf morgen warten und hab mich einmal auf die Wage gestellt:
Heute: -1,5kg
Bin zufrieden! Woche verlief ganz gut. Hätte natürlich noch besser verlaufen können (waren am So zum Abendessen eingeladen, da konnt ich auch nicht strikt alles verweigern), aber ich glaub so wie es gelaufen ist , ist`s realistisch!
Nur ich muß ehrlich sagen, daß mir die Lust an diesem Thread schön langsam vergeht, wenn sich dauernd irgendwelche Leute einmischen müssen, die glauben alles besser zu wissen. Ich denk jeder hier kennt seinen Körper am Besten und weis ganz genau, was möglich ist und was nicht. Zumindest ich für meinen Teil tue es nach 30 Jahren und brauch keine Kommentare dazu, was realistisch ist und was nicht.
Ach ja, und auch ich denke, der Thread ist dazu da, um Leute, die abnehmen wollen zu motivieren. Wenn ich mit meinem Gewicht eh zufrieden bin und es halten möchte (meine aufrichtige Gratulation!), wozu schreib ich hier mit?
Ach ja, ich werd dann im Juni ein Hochzeitsfoto von uns reinstellen und dann Gatta kannst ja schauen, was möglich ist und was nicht!
In einem Punkt geb ich Dir aber recht, es fragt sicher niemand, welche Größe Dein Brautkleid hat und es steht einem auch nicht auf der Stirn geschrieben, wieviel man wiegt. Allein auf die Figur kommts an!
hallo zusammen!
@ hasibaby: Danke!!!
das ein forum zum austausch ist das weiß ich aber wir haben einen extra tread wo wir plaudern und der soll nur dazu sein das es über sichtlicher wird wenn wir zu weihnachten der oder dem jenigen eine weihnachtskarte zu senden.
ich weiß man will gleich immer antworten. ich dacht mir eh das es schwierig wird das nur ein tread dazu da ist. aber manche können ned lesen oder überfliegen die beiträge nur und dann kommt so was zu stande.
ok ich werde einen neuen treat eröffnen und den schön zusammenfassen. aber ob es heute noch geht weiß ich nicht.
frag mich nur wie die überschrift heißen soll!!????
lg eure ratlose Nina
irgendwann werdets 57 threads haben, wo dann überall a bissl was drinsteht - sowas funkt einfach nicht, weils immer wen gibt, der sich nicht dran hält :wink:
mein tipp: bleibts in dem einen und fertig. man muss ja nicht immer alle infos auf einen blick haben.
Guten Morgen!
Heute Früh war Tag der Wahrheit :wink: - Ergebnis: 72,3kg = - 0,7kg :lol:
Und wie läufts bei euch?
LG
Dani
Hallo alle miteinander!
Habe mich erst heute hier eingeloggt..... das thema "abnehmen" hat mich interessiert, da ich auch gerne ein paar "gramm" (vier bis fünf kilo) verlieren möchte.
Es ist nur so, dass das Essen so gut schmeck!
Habt ihr vielleicht ein paar brauchbare Tipps für eine Braut, die bis zu 10 Stunden am Tag im Büro sitzt ??????
Guten Morgen!
Startgewicht Freitag 9.11 :arrow: 69,2 kg
heute Freitag 16.11 :arrow: 67,50 kg (bin voll stolz auf mich! :D mit Walleczek-Methode/Ernährungsumstellung - ATV falls jemand die Sendung kennt)
Ziel bis zum Sommer unter 60 kg
LG
Dani
hallo mädels,
danke für die mails mit euren ernährungsprotokollen! ich habe grossteils schon zurückgeschrieben. was mir pauschal aufgefallen ist: ihr trinkt alle extrem wenig!!! das ist echt wichtig....vorallem wenn ihr ballaststoffreiche ernährung zu euch nehmt! und die ein oder andere könnte vielleicht schon mal mehr als 10 minuten die woche sport machen :wink: :wink:
ansonsten seid ihr am besten weg!! ich drück euch die daumen
dana
So meine Erfolge!
Habe vor einer Woche begonnen und mein Erfolg macht sich sichtbach.
Anfang: 95,5
:arrow: 94,5
Trinke 2 Liter pro tag. Nehme auch brav meine shakes und gehe 3 mal die Woche mit meinem Freund und meiner Freundin ins Fitnesstudio.
Naja ein wenig gesündigt habe ich auch. aber das waren die monatlichen Hormone. Sonst ist es super gelaufen.
LG
kitz28
Hallo!
Auch ich hab einen kleinen Erfolg zu verbuchen:
Startgewicht 9.11.: 70,4 kg
Gewicht 16.11.: 69,6 kg (-0,8 kg)
Ich versuche auch jeden Tag mindestens 2 l zu trinken, was ja gerade beim Stillen enorm wichtig ist. Ansonsten achte ich darauf, am Abend wenig bis keine Kohlenhydrate zu essen. Über den Tag darf's natürlich schon mal ein Vollkornbrot sein. :)
Auf Fast Food verzichte ich fast ganz, aber was Süßes gönne ich mir zwischendurch schon mal.
Bin schon auf nächste Woche gespannt!
lg
cocobee
Gratuliere Euch Leute!! Nur soviel von einer stillen Mitleserin, die sich mit Euch über jedes Kilo, dass Ihr abnehmt, mitfreut :D
Hallo Leute!!
Mein Stand heute morgen: 93kg
-1,5kg!!!!!!!
Und das trotz ein paar mal sündigen!
Aber der Sport macht wirklich eine Menge aus!
Hoff meine Lust drauf bleibt bestehn!!
Euch allen ein schönes Wochenende!!
LG Mone
Zitat von: "Mone24"Hallo Leute!!
Mein Stand heute morgen: 93kg
-1,5kg!!!!!!!
Und das trotz ein paar mal sündigen!
Aber der Sport macht wirklich eine Menge aus!
Hoff meine Lust drauf bleibt bestehn!!
Euch allen ein schönes Wochenende!!
LG Mone
Gratuliere! Toll!! Viel Erfolg weiterhin! (Ich weiß aus eigener Erfahrung wie schwer das ist...)
LG, venedig
Danke Vendig!!
Ja ich hab's auch schon mal hinter mir ghabt (-12kg), bin aber dann schwanger geworden und hab mich seither eher gehen lassen...wobei ich sagen muss...das hat schon gepasst, aber jetzt fühl ich mich einfach nimma wohl und drum bin ich's jetzt wieder angegangen!!
Und ich muss sagen, dieses Forum spornt schon extrem an!!! :mrgreen:
lG Mone
Stand Sonntag: 59,5kg :)
hallo,
ich bin grade am miesesten punkt beim abnehmen angelangt, nämlich da, wo sich nix tut :-(
stehe seit 1-2 wochen bei 55,5 kg, habe also noch 2,5 kg vor mir.
aber aus erfahrung weiß ich, dass an diesem punkt der größte erfolg ist, nicht gleich aufzugeben und wieder zuzunehmen.
wir halten durch!!! :-)
lg
rommy
Hi!
Stand 9.11: 63 kg
Stand 18.11: 61,8 kg
Stand 19.11: 62 kg :evil: :evil: :evil: (Wieso ist totz Diät wieder mehr oben! Jetzt sind es zwar nur 200 gr, aber ich hatte auch schon mal bis zu einem Kilo mehr?? Versteh ich nicht!)
LG Marion
das wird schon, so Schwankungen gibts, dafür hast nächste Woche noch mehr Kilo unten :)
@marion - nur so ein Tip von mir :arrow: nicht jeden Tag auf die Waage stellen
da kann man verrückt werden ich hab´s auch zuerst gemacht aber es ist besser wenn man sich nur ein oder zwei mal in der Woche wiegt.
Ausserdem so Schwankungen sind doch normal (Hast du gerade gegessen, warst schon am WC, hast grad die Regel, hast dich beim letzen Wiegen am Abend oder in der Früh gewogen und und und muß man alles mit einbeziehen!)
Kopf hoch! Wirst sehn das wennst dich am Freitag oder Sonntag (weiß nicht wann dein Stichtag ist für Wiegung) sich schon etwas getan hat!
LG
Daniela
Ich kann da Daniela nur zustimmen! Schwankungen sind normal, das heißt ja nicht, dass man zugenommen hat, sondern dass man z.B. grade mehr im Magen hat, oder Wasser im Kreislauf, länger nicht am Klo war oder was auch immer. Also lass dich davon nicht runterziehen :)
Servus Miteinand!
20.11.07 Start: 59 kg (bin nur 1,63 groß!)
Ziel: 55 kg
oder einfach alles straffer und sportlicher machen - das Moppelbäuchlein wieder
FLACH bekommen.... 8)
nur... hab eigentlich kaum Zeit für Sport, und habe eine Aversion gege Fitnesscenter :?
Werde es einfach mal mit weniger Essen bzw. GESUNDEM probieren. :roll:
Grüß euch!
Ich glaub meine Waage spinnt.... hatte ja letzten Freitag einen Stand von 69,4 kg (- 0,6 kg im Vergleich zur Vorwoche) und gestern einen sehr sündigen Tag: Spaghetti mit viel fettem Pesto, bisschen Marzipan (konnte einfach nicht widerstehen), Cornflakes mit Milch, eine Tafel Schoki, ein paar Aufstrichbrote. Heute früh hab ich mich mit einem extrem schlechten Gewissen auf die Waage gestellt - und siehe da: 69,0 kg! :shock:
Hab mich natürlich gefreut aber so ganz erklären kann ich's mir nicht. Naja, das ist doch der schönste Beweis dafür, dass man sich nicht jeden Tag kasteien sondern ab und zu auch mit ruhigem Gewissen etwas gönnen sollte...
lg
c.
Hallo ihr Lieben!
Darf ich mich auch zu euch gesellen!
Bin auch im Abnehmfieber für die Hochzeit und mein Traumkleid!
Da kann ein bisschen Motivation nicht schaden.
Also
10.sept.2007:Start mit 86,7kg :oops:
10.okt.2007:77kg
21.11.2007:73kg Hurra mein erstes Ziel erreicht!!
mein Wunschgewicht:63kg
also ich hoffe ihr könnt mich zum durchhalten motivieren!!
Hallo Elisa!
Ich hatte Ende August auch noch 87 kg.... allerdings war ich da noch schwanger. Binnen weniger Stunden waren dann plötzlich 8 kg weg. Einfach so. :wink:
Aber du hast schon einen mächtigen Erfolg vorzuweisen. Gratuliere dir!! Das mit dem Durchhalten bekommen wir auch hin, das Forum ist schon ein sehr großer Anreiz. Und unser Traumkleid erst recht!
lg
c.
hallo mädls!
die heutige abwaage hat ein plus von 0,2 kg gezeigt, d.h. 72,5 kg. :oops:
ich hab mich aber auch nur sehr wenig gehalten. in der früh gings noch, aber ab mittag hat dann meist der süßhunger eingesetzt und ich hab nachgegeben :x .
aber dafür reiß ich mich diese woche wieder zusammen! dann gibts auch wieder einen erfolg!
lg
dani
Guten Morgen Mädl´s!
Ja heut war wieder mal Wiegetag bei mir, hat sich leider diese Woche nicht sehr viel getan obwohl ich garnicht´s Gesündigt habe unter der Woche! Tja!
Startgewicht Fr. 9.11.07 :arrow: 69,20 kg und
heute Fr. 23.11.07 :arrow: 67,30 kg (das sind zu voriger Woche leider nur 0,20 minus)
aber besser als garnix! Muß eh zufrieden sein, mach ja auch gar keinen Sport! Sonst würd´s wahrscheinlich viel schneller gehn!
Na ja aber das wird schon!
LG
Dani
Hallo zusammen!
Ich hab heute mal den Tread bearbeitet und das Gewicht zusammengefasst.
Wenn ich fehler habe bitte seid mir ned böse und korrigiert es.
Das es über sichtlicher ist könnten wir ja immer den aktuellen Tread kopieren und dann das aktuelle Gewicht dazuschreiben.
Ich hoffe es passt euch.
Wenn nicht dann einfach melden.
Lg Nina
La Donna
S 68
W 58
A 66,7
---------------------------------
Tina85
S 94.8
W 89.9
-----------------------------------
dabi01
S 73
W 69
A 72,5; 72,3
------------------------------------
guinevere
S 72
W 55-58
A 71,9
-------------------------------------
hasibaby
S 69,2
W 60
A 67,5; 67,3
--------------------------------------
ktz28
S 95,5
W 85
A 94,5
----------------------------------------
musie
S 85
S Forum 78
W 70-60
----------------------------------------
Marion
S 63
W 58
A 61,8; 62
----------------------------------------
Klinicat77
S 90
W 80-70
A 88,5
---------------------------------------
DeJaVi
S 87
W 80-65
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Monie24
S 95,5
W 82
A 93
-------------------------------------------
guepasema
S 72
W 60
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Prinzessi
S 51
S Forum 50
W 48
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rommy
S 58,5
S Forum 55,5
W 53
A 55,5
------------------------------------------
sunshine
S 68,9
S Forum 64,2
W 56-58
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snuppy
S 59,1
W 55
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Entenbraut
S 65,6
W 63-59
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Kathi
S 54
W 52,5
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lena
S 46
W ????
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cocbee
S 70,4
W ????
A 69,6; 69
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AndreaMaria
S 59
W 55
-------------------------------------------
Elisa26
S 86,7
W ???
---------------------------------------
NinaZumpf
S 95
W 78
A 94
hast du super gemacht, danke!!!
dann werd ich gleich mal meine -0,5 kg aktualisieren :-)
La Donna
S 68
W 58
A 66,7
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Tina85
S 94.8
W 89.9
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dabi01
S 73
W 69
A 72,5; 72,3
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guinevere
S 72
W 55-58
A 71,9
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hasibaby
S 69,2
W 60
A 67,5; 67,3
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ktz28
S 95,5
W 85
A 94,5
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musie
S 85
S Forum 78
W 70-60
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Marion
S 63
W 58
A 61,8; 62
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Klinicat77
S 90
W 80-70
A 88,5
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DeJaVi
S 87
W 80-65
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Monie24
S 95,5
W 82
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guepasema
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W 60
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Prinzessi
S 51
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rommy
S 58,5
S Forum 55,5
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A 55,0
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sunshine
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snuppy
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Entenbraut
S 65,6
W 63-59
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Kathi
S 54
W 52,5
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lena
S 46
W ????
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AndreaMaria
S 59
W 55
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Elisa26
S 86,7
W ???
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NinaZumpf
S 95
W 78
A 94
Hallo!!
Danke NinaZumpf...das ist eine SUPER Idee und gaaanz einfach!
Also ich muss bei mir auch gleich korrigieren,...v.a. auch das Startgewicht...aber des is jo net so tragisch!
Und dann noch ein kleiner Erfolg diese Woche... -0,5kg!!
Weiter so Mädels und bis nächste Woche
Mone
La Donna
S 68
W 58
A 66,7
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Tina85
S 94.8
W 89.9
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dabi01
S 73
W 69
A 72,5; 72,3
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guinevere
S 72
W 55-58
A 71,9
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hasibaby
S 69,2
W 60
A 67,5; 67,3
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ktz28
S 95,5
W 85
A 94,5
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musie
S 85
S Forum 78
W 70-60
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Marion
S 63
W 58
A 61,8; 62
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Klinicat77
S 90
W 80-70
A 88,5
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DeJaVi
S 87
W 80-65
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Mone24
S 94,5
W 82
A 93
A 92,5
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guepasema
S 72
W 60
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Prinzessi
S 51
S Forum 50
W 48
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S 58,5
S Forum 55,5
W 53
A 55,0
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sunshine
S 68,9
S Forum 64,2
W 56-58
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snuppy
S 59,1
W 55
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Entenbraut
S 65,6
W 63-59
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Kathi
S 54
W 52,5
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lena
S 46
W ????
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cocbee
S 70,4
W ????
A 69,6; 69
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AndreaMaria
S 59
W 55
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Elisa26
S 86,7
W ???
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NinaZumpf
S 95
W 78
A 94
übersichtlicher wäre ja eine auflistung à la
nickname********startgewicht********wunschgewicht*****aktuellesgewicht
nickname2******startgewicht2*******wunschgewicht2***aktuellesgewicht2
etc.
Zitat von: "Sanne"übersichtlicher wäre ja eine auflistung à la
nickname********startgewicht********wunschgewicht*****aktuellesgewicht
nickname2******startgewicht2*******wunschgewicht2***aktuellesgewicht2
etc.
na das geht garnet!!!!! weil dann passiert wieder etwas beim weiterkopieren und ausserdem mischt sich dann auch noch wer ein und postet einfach in diesem treat herum.. 8) :wink: :lol:
eine weitere Woche später bin ich jetzt auf 59kg :)
Zitat von: "dana76"Zitat von: "Sanne"übersichtlicher wäre ja eine auflistung à la
nickname********startgewicht********wunschgewicht*****aktuellesgewicht
nickname2******startgewicht2*******wunschgewicht2***aktuellesgewicht2
etc.
na das geht garnet!!!!! weil dann passiert wieder etwas beim weiterkopieren und ausserdem mischt sich dann auch noch wer ein und postet einfach in diesem treat herum.. 8) :wink: :lol:
tut ma ursorry, ich verzupf mich ja eh scho :wink:
hallo Mone24 und rommy!
Danke das euch meine Arbeit recht ist.
La Donna
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A 66,7
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Tina85
S 94.8
W 89.9
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dabi01
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A 72,5; 72,3
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S 72
W 55-58
A 71,9; 59
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S 69,2
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A 67,5; 67,3
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ktz28
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W 85
A 94,5
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musie
S 85
S Forum 78
W 70-60
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Marion
S 63
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A 61,8; 62
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S 90
W 80-70
A 88,5
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DeJaVi
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Mone24
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A 93; 92,5
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W 53
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W 56-58
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W 63-59
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Kathi
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W 52,5
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lena
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AndreaMaria
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W 55
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Elisa26
S 86,7
W ???
---------------------------------------
NinaZumpf
S 95
W 78
A 94
Hallo,
bei mir hat sich im Vergleich zur Vorwoche auch nichts getan (bin immer noch auf 69,0 kg) aber ist auch gut so - hab mich bei den Schokoladen ja nicht so zurückgehalten.
Noch ein Vorschlag: Was haltet ihr davon wenn wir beim nächsten Mal auch die Größe ergänzen?
La Donna
S 68
W 58
A 66,7
---------------------------------
Tina85
S 94.8
W 89.9
-----------------------------------
dabi01
S 73
W 69
A 72,5; 72,3
------------------------------------
guinevere
S 72
W 55-58
A 71,9; 59
-------------------------------------
hasibaby
S 69,2
W 60
A 67,5; 67,3
--------------------------------------
ktz28
S 95,5
W 85
A 94,5
----------------------------------------
musie
S 85
S Forum 78
W 70-60
----------------------------------------
Marion
S 63
W 58
A 61,8; 62
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Klinicat77
S 90
W 80-70
A 88,5
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DeJaVi
S 87
W 80-65
------------------------------------------
Mone24
S 94,5
W 82
A 93; 92,5
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guepasema
S 72
W 60
------------------------------------------
Prinzessi
S 51
S Forum 50
W 48
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rommy
S 58,5
S Forum 55,5
W 53
A 55,0
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sunshine
S 68,9
S Forum 64,2
W 56-58
--------------------------------------------
snuppy
S 59,1
W 55
--------------------------------------------
Entenbraut
S 65,6
W 63-59
--------------------------------------------
Kathi
S 54
W 52,5
---------------------------------------------
lena
S 46
W ????
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cocobee / 1,70 cm
S 79
S Forum 70,4
W 60
A 69,6; 69
-------------------------------------------
AndreaMaria
S 59
W 55
-------------------------------------------
Elisa26
S 86,7
W ???
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NinaZumpf
S 95
W 78
A 94
Das mit der Größe find ich gut!
Bei mir hat sich nix verändert, immer noch 52,5, wobei ich draufgekommen bin, dass die Waage in meinem Elternhaus prinzipiell immer 1,5 kg weniger anzeigt als die in meiner Wohnung *rätsel* Woher soll ich jetzt wissen, was mein tatsächliches Gewicht ist? :lol: Jetzt mach ich aber natürlich mit den Anzeigen MEINER Waage weiter, nachdem ich auch damit angefangen habe :wink:
Gestern hab ich endlich mit dem Laufen angefangen! War fast eine Stunde unterwegs und danach totaal stolz :wink:
La Donna
S 68
W 58
A 66,7
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Tina85
S 94.8
W 89.9
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dabi01
S 73
W 69
A 72,5; 72,3
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guinevere
S 72
W 55-58
A 71,9; 59
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hasibaby
S 69,2
W 60
A 67,5; 67,3
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ktz28
S 95,5
W 85
A 94,5
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musie
S 85
S Forum 78
W 70-60
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Marion
S 63
W 58
A 61,8; 62
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Klinicat77
S 90
W 80-70
A 88,5
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DeJaVi
S 87
W 80-65
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Mone24
S 94,5
W 82
A 93; 92,5
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guepasema
S 72
W 60
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Prinzessi
S 51
S Forum 50
W 48
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rommy
S 58,5
S Forum 55,5
W 53
A 55,0
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sunshine
S 68,9
S Forum 64,2
W 56-58
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snuppy
S 59,1
W 55
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Entenbraut
S 65,6
W 63-59
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Kathi / 1,60m
S 54
W nicht unter 50
A 52,5
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lena
S 46
W ????
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cocobee / 1,70 cm
S 79
S Forum 70,4
W 60
A 69,6; 69
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AndreaMaria
S 59
W 55
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Elisa26
S 86,7
W ???
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NinaZumpf
S 95
W 78
A 94[/quote]
La Donna
S 68
W 58
A 66,7
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Tina85
S 94.8
W 89.9
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dabi01
S 73
W 69
A 72,5; 72,3
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guinevere
S 72
W 55-58
A 71,9; 59
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hasibaby
S 69,2
W 60
A 67,5; 67,3
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ktz28
S 95,5
W 85
A 94,5
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musie
S 85
S Forum 78
W 70-60
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Marion
S 63
W 58
A 61,8; 62
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Klinicat77
S 90
W 80-70
A 88,5
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DeJaVi
S 87
W 80-65
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Mone24
S 94,5
W 82
A 93; 92,5
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guepasema
S 72
W 60
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Prinzessi
S 51
S Forum 50
W 48
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rommy
S 58,5
S Forum 55,5
W 53
A 55,0
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sunshine
S 68,9
S Forum 64,2
W 56-58
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snuppy
S 59,1
W 55
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Entenbraut
S 65,6
W 63-59
A 64,7
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Kathi / 1,60m
S 54
W nicht unter 50
A 52,5
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lena
S 46
W ????
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cocobee / 1,70 cm
S 79
S Forum 70,4
W 60
A 69,6; 69
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AndreaMaria
S 59
W 55
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Elisa26
S 86,7
W ???
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NinaZumpf
S 95
W 78
A 94[/quote]
Hallo Mädels!
ich habe den tread nochmal bearbeitet das er ned so lange ist.
ich hoffe es passt euch.
bei mir hat sich auch was getan. bin echt froh.
also weiter so!! brav seits.
lg nina
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62
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Klinicat77: S 90/ W 80-70/ A 88,5
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60A 69,6; 69
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AndreaMaria: S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9
Guten Morgen!
Letzte Woche war ich leider nicht so brav und hatte Gleichstand!
Diese Woche -0,9kg! Ist o.k. für mich!
Werd mich vermutlich jetzt 2-3 Wochen nicht gescheit abwiegen können, weil ich am Mo operiert werde und dann 10-14 Tage mit Krücken gehen muß. Werd aber trotzdem fleißig weitermachen und hoff halt dann auf einen GROßEN Erfolg!
LG
Karin
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60A 69,6; 69
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AndreaMaria: S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9
Guten Morgen!
Meine Wiegung vom Wochenende wobei ich denke jetzt vor Weihnachten mal ne Pause einzulegen und mir auch ab und zu ein wenig zu gönnen!
Werd mich aber trotzdem versuchen zusammen zu reißen um Gewichtsmässig nicht gleich nach oben zu schellen!
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
---------------------------------
Tina85: S 94.8/ W 89.9
-----------------------------------
dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5
---------------------------------------------
lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60A 69,6; 69
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AndreaMaria: S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9
LG
Dani
Hallo,
bei mir hat sich wieder nicht viel getan aber ich bin momentan auch nicht so verbissen dahinter. Jetzt steh ich gerade bei 68,5 kg. 67 kg hab ich mir als Ziel bis Weihnachten gesetzt. Wär schön wenn sich das ausginge. :)
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
---------------------------------
Tina85: S 94.8/ W 89.9
-----------------------------------
dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
-------------------------------------------------------
ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, A 68,5
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9
lg
c.
hallo zusammen!
bei mir gehts momentan gut. hab mir ein ziel gesetzt das ich bis zur hochzeit 78-80kg habe.
mal sehen wie es so geht.
lg nina
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7
--------------------------------------------
Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5
---------------------------------------------
lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, A 68,5
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58
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snuppy: S 59,1/ W 55
--------------------------------------------
Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
--------------------------------------------
Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, A 68,5
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5
Hi!
Bei mir tut sich gerade gar nichts. Also, mal mehr, mal weniger, aber keine gravierenden Sprünge! Das Gewicht pendelt zwischen 61,5 und 62 kg. Vielleicht sollte ich meine Taktik ändern? Meine Schwiegermutter hat aber scon zum Kekse backen begonnen, wahrscheinlich ist das Schuld! Also mein neues Ziel bis nach Weihnachten: Gewicht HALTEN!
LG Marion
Hallo Ihr Lieben!
Ich habe jetzt länger nicht gepostet, hatte ganz furchtbare Verlobungskrise mit Beinahe-Trennung!! Jetzt aber glücklicherweise wieder alles im Lot! Wegen der ganzen Turbulenzen und dem Kummer hatte ich in 5 Tagen 5kg weg, aber in den nächsten 7 Tagen alles wieder drauf. Also alles wie gehabt. Heutiges Gewicht am Morgen war 66,6kg. Wie gehts euch?
hallo meine lieben abnehmbraute,
sorry ich muss jetzt mal meinen senf dazugeben, wenn ich seh wiesehr ihr aufs abwiegen fixiert seits ...mal eins vorweg: ich finds total verstaendlich dass der grosse tag eine super motivation ist abzunehmen, vor allem wenn man das immer schon vorgehabt hat..
ABER: sich von der waage blenden zu lassen ist der falsche weg!!!! habt ihr mal weniger getrunken sinds sofort mal 2 kg weniger auf der waage aber laengerfristig nicht gesund.. und macht ihr mehr sport dann wundert ihr euch dass die waage weniger anzeigt..
weil muskel einfach schwerer sind als fettgewebe!!!!!
also mein tip- wenn ihr das ganze gesund angehen wollt dann messt doch eifach euren umfang - bauch, oberschenkel etc mit einem massband und tragt das in eure tabelle ein...
lg und viel glueck, lamehu
ja, das maßband ist echt effektiver als die waage!
ich hatte von 60kg bis 68kg alles, aber immer die gleichen umfänge und kleidergröße. das lag nur dran, dass ich eine zeitlang viel sport gemacht hab und muskeln schwerer sind.
Ja, das stimmt auf jeden Fall, dass Muskeln schwerer sind als Fett, wurde hier auch schon ein paar mal erwähnt, soweit ich weiß. Daher hab ich mein Ziel ursprünglich auch nicht in Kilos angegeben, sondern damit, dass ich einfach fitter werden will und Fett durch Muskeln ersetzen :wink:
Maßband wäre definitiv sinnvoller, ABER da ist das große Problem, dass es einfach nicht so objektiv ist wie die Waage. Man kann in 10 Minuten 5mal messen und jedes Mal ein anderes Ergebnis kriegen. Das müsste dann schon immer ein Außenstehender, der das kann (z.B. Schneiderin) machen oder so, damit die einzelnen Messungen vergleichbar sind. Damit ist die Waage einfach das unkompliziertere Mittel. Ich geh aber mehr nach dem Spiegel :wink:
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, A 68,5
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5
hallo mädels!
ja ich sehe es an mir. ich mache jede woche 1-2mal sport und man merkt schon einen unterschied. man bracht sich ja nur angreifen.
aber die waage ist auch ned so umständlich und es geht schnell.
lg nina
leider ist das bei mir jetzt mit ww doch nichts geworden. ich hab so viel stress momentan, dass ich mir die zeit dafür ehrlich gesagt nicht nehmen will... für die treffen und fürs points zählen.
ich werde jetzt auf weihnachten warten und dann im wellness park oberlaa mitglied werden. (also ab jänner) ich denke wenn ich da (fast) jeden tag hingehe und irgendwas mache (aerobic, spinning oder nur laufband etc) wird man hoffentlich bis ende mai einen unterschied sehen.
ich hoffe, dass ich das dann auch wirklich durchziehe ;)
viel erfolg euch weiterhin.
Hi!
Ich hab ein suuuuuuper erfolgreiches Wochendende hinter mir: neuer Stand: 60,7 kg! (Muss ich das selber eintragen?)
Und in meine "schlanken Jeans" komm ich auch wieder rein. Fürs bequem passen fehlen noch 2 Kilo, aber drinnen ist drinnen!
LG Marion
hallo marion!
na toll!
ja bitte trag es immer selber ein. aber weil ich eine nette person bin mach ich es für dich. :wink:
lg nina
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, A 68,5
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5
habe Zugenommen :evil:
noch nie in meinem ganzen Leben hab ich so viel gewogen wie jetzt.... :cry:
ich bins wohl falsch angegangen. Sicher sogar. :oops:
Zitat von: "AndreaMaria"habe Zugenommen :evil:
noch nie in meinem ganzen Leben hab ich so viel gewogen wie jetzt.... :cry:
ich bins wohl falsch angegangen. Sicher sogar. :oops:
Na geh, das is aber blöd!! vielleicht bist grad im Zyklus so, das Du bissi mehr Wasser einlagerst wegen Östrogenspiegel? Daran kann's auch liegen. Meistens wiegt man sich ja nicht so oft ab und weiß daher garnicht, das man innerhalb eines Monats recht schwanken kann wegen der lieben Hormone...
Vielleicht hat Dich des ein bisserl aufgemuntert?
Aber sei ned traurig, ich glaub vor Weihnachten abzunehmen, ist so ziemlich das Schwerste für die meisten von uns.
LG, venedig
Kommentar einer stillen Mitleserin :arrow:
Ich bewundere Euch alle, die Ihr es schafft rund um die Zeit vor Weihnachten abzunehmen :!: :!: .
Versuch mich sonst immer durch stilles Mitlesen zum braven Mit-dem-Essen-Aufpassen und regelmäßigem Trainieren zu motivieren, aber derzeit komm ich einfach nicht ohne Schoki und Kekse o.Ä aus :cry: Dürfte vielleicht auch an den kurzen Tagen und dem schrecklich-nass-kalten Wetter liegen :roll:
Halt Euch auf jeden Fall die Daumen - macht weiter so, Ihr seid toll!!
Hallo,
also ich bin jetzt bei 67,6 kg trotz Keksen. :o
Und ja - auch ich bin für das Maßband aber in so einem Forumsthread ist das halt schwer praktizierbar. Deshalb messe ich daheim für mich so 1x bis 2x im Monat und notiere mir die Ergebnisse. Ist dann immer schön zu sehen wenn der Umfang weniger wird. :wink:
Noch dazu hat meine Waage auch eine Körperfettmessung und zeigt die Muskel- und Fettmasse in kg an. Seit ich abnehme hab ich rund 9 kg Fettmasse und nur 3 kg Muskelmasse verloren. Ich denke das liegt im Rahmen des erträglichen. Und natürlich an den Hosen merkt man's: Ich pass jetzt wieder in meine Hosen von vor zwei Jahren rein!
lg
c.
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, A 68,5
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
hab mich nachdem ich jetzt wieder mobil bin auch wieder auf die Waage gestellt: 86,4kg...
Naja, ganz ursprünglich wollte ich ja bis Dezember wieder in meine alten Vorschwangerschaftsklamotten passen bzw Anfang November wollt ich bis Weihnachten so bei 83kg liegen...
Manche Sachen passen jetzt schon wieder, andere krieg ich zwar zu, aber wie....
Die nächsten Tage schauen auch nicht so rosig aus: jeden Abend woanders Bescherung mit Essen (Meine Eltern (Bratwürstel), Schwiegis (Fondue), heute mit Freundinnen...
Hoffe ich kann mich zumindest zurückhalten und zwischen den Feiertagen brav sein!
Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!
Karin
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58
Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg :D :D :D :D :D
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, A 68,5
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
Hallo!
Hab ganz stolz oben mein Gewicht ein bisserl nach unten ausgebessert. Und das ganz ohne direktes Abnehmen. War aber auch 2 Mal krank. Hab vorige Woche beschlossen mit dem Abnehmen bis ins neue Jahr zu pausieren, da ich sonst bald eine Mega-Frustattacke bekommen hätte und wie durch ein Wunder geht trotzdem was runter.
Wünsche euch allen ein wunderschönes, besinnliches Weihnachtsfest und ein paar erholsame Tage und natürlich auch einen guten Rutsch ins 2008er!!
LG Nicole
Hallo!
hab heute wieder mal die liste aktualisiert da schon einigegefehlt haben.
Brav seits!!!!
Ich war durch den Stress leider nicht turnen undman sieht das ergebniss auch. leider
lg eure nina
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg :D :D :D :D
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
Hi meine Lieben!
Ich hatte vor den Weihnachtsfeiertagen 59,4 kg. Mittlerweile sind es wieder 59,9 und ich bin echt dankbar, dass es nicht mehr ist! :lol: :lol:
LG Marion
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
HEY ihr lieben!! also ich freu mich so sehr für euch-weiter so und bleidt motiviert! es gibt immer kleine rückschläge oder man bleibt vielleicht 1 woche am gleichen gewicht stehen und es tut sich nix- nicht die motivation verlieren, weiter tun ES LOHNT SICH!
habt ihr auch ein paar abnehmtipps?? vielleicht könnte man das auch irgendwo einfügen, dass man sich beim abnehmen gemeinsam ratschläge gibt?
halte euch allen die daumen, dass es mit dem wunschgewicht klappt!!
(aja wie macht ihr das eigentlich mit dem brautkleid? in der passenden grösse bestellen und dann enger nähen? nur so zur info, weil ich auch grad beim abnehmen bin und nicht weiss welche grösse ich beim kleid bestellen soll)
mfg ghostieee :P
also ich möchte eigentlich nicht abnehmen- aber nach den feiertagen vielleicht doch!? :lol:
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
So hab mich nach den Feiertagen wieder getraut mich auf die Waage zu stellen:
86,6kg Ist zwar ein Plus von 0,2kg, aber o.k. ich hab Schlimmeres befürchtet!
Und jetzt heißt es wieder ran an den Mann!
Ich hab über die Feiertage wieder einen halben Kilo zugenommen, aber das finde ich völlig ok.
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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snuppy: S 59,1/ W 55
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
habe mich lange nicht zu wort gemeldet: habe ein hundebaby seit drei wochen - ich kann euch sagen die beste diet!!!!!!!!! ich habe über die weihnachten alles gegessen was ich nur gefunden habe :) und trotzdem habe ich ein bisschen abgenommen!!!!!
lg snuuupy
hallo alle zusammen,
also ich werd mich euch jetzt anschliessen.
hab über die feiertage voll zugenommen und ich platz gleich ;-)
werd mich einfach anhängen - wenn ich darf ....
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
Hi!
Hab wieder zugenommen (Silvester und Neujahr) und bin jetzt aber schon auf 59,5 herunten. 1,5 kg liegen also noch vor mir. Ob sich das in dem Monat noch ausgeht? Dann wäre mein Ziel erreicht.
LG Marion
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
darf ich zwischenkurz mal fragen was das is? *g*
Hallo Mädels, ich hab grad beschlossen mich auch bei euch einzutragen! Das is ja ein genialer Motivationsschub wenn wir es alle gemeinsam machen.
(Bin ich froh, dass ich heirate, so hab ich endlich einen wirklich guten Grund mein "Normal"Gweicht, dass ich noch vor ca. 2 Jahren hatte, wieder zu erreichen!)
Wünsch euch alles Gute und gutes Gelingen, auf dass wir einfach umwerfend aussehen in unseren Brautkleidern:-)
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
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nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
würd mich euch auch gern anschließen!
Habe gestern mit Bioresonanz meine Diät begonnen. Schau ma mal... ;o)
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
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nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
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check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
Also ich schließ mich jetzt auch an:
Startgewicht nach Weihnachten: 79 kg :shock:
Wunschgewicht vorerst: 70 kg
eventuelles Wunschgewicht: 65 kg (bei Größe von 1,72 okä oder?)
Also ich versuche es so: täglich mind. 2 l Wasser, morgens müsli oder vollkornbrot, mittags normale kost aber wirklich nur bis ich satt bin und abends nur obst...
sport mach ich allerdings fast keinen...kann ich es trotzdem schaffne?! bin einfach am Abend viel zu ko das ich mich überwinden kann!!!
Wer kennt eig. die Walleczek Methode von euch?!
Zitat von: "winnipooh"Also ich schließ mich jetzt auch an:
Wer kennt eig. die Walleczek Methode von euch?!
hab schon mal davon gehört....
Ich mach grad Bioresonanz, kennst das?
sagt ma was, is das des wo man sich ausstesten lasst auf was man allergisch is oder bin ich jetzt ganz falsch?!
Naja i würd gern wissen wie die Walleczek Methode funktioniert, kann man da nur das kochen was in ihrem buch steht oder wie?!
Zitat von: "winnipooh"sagt ma was, is das des wo man sich ausstesten lasst auf was man allergisch is oder bin ich jetzt ganz falsch?!
ja du meinst das Richtige. Aber man wird einfach auf die Blockaden getestet.
Es wird hart... aber ich schaff es ;o)
worauf musst du verzichten?
Ich würd das auch gerne machen aber das is halt auch sehr kostspielig!
@winnipooh: ich glaub, was du meinst ist ein einfacher Allergietest, wo man auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten ausgetestet wird, wie z. B. hier http://www.yorktest.at/
Bioresonanz ist sehr umstritten (wurde von einem Scientologen entwickelt):
http://209.85.135.104/search?q=cache:CPBzriICipwJ:www.gesund.co.at/GESUND/Alternativmedizin/Alternativmedizin_Bioresonanztherapie.htm+bioresonanz&hl=de&ct=clnk&cd=1&gl=at
http://www.konsument.at/konsument/detail-26289.htm
LG
Dani
Zitat von: "winnipooh"worauf musst du verzichten?
Ich würd das auch gerne machen aber das is halt auch sehr kostspielig!
ich verzichte jetzt für ein paar Monate auf Zucker, Ei, Weizen, Laktose und Sonnenblumenkerne.
Also ich finds gut - der Körper wird endlich mal gscheit entgiftet.... usw.
Bezahlt hab i jetzt mal 120 Euro.
Besser als ich gebs für irgendwelche Fressalien aus die e nur ungsund sind *g*
Und ich mache dies auch rein nur zum Abnehmen. Als Medizinersatz würd ich es auch nicht machen.
so gesehen!
Ja zum entgiften is sicher ned schlecht, i kenn auch jemanden der damit 30 Kilo abgenommen hat!!!
Aber i versuchs trotzdem auf die bewährteste Art und weise : FDH
Zitat von: "winnipooh"eventuelles Wunschgewicht: 65 kg (bei Größe von 1,72 okä oder?)
Ja, ist ok.
ZitatAlso ich versuche es so: täglich mind. 2 l Wasser, morgens müsli oder vollkornbrot, mittags normale kost aber wirklich nur bis ich satt bin und abends nur obst...
sport mach ich allerdings fast keinen...kann ich es trotzdem schaffne?! bin einfach am Abend viel zu ko das ich mich überwinden kann!!!
Ich kenne dich ja nicht und weiß daher nicht, ob du es schaffen kannst. Tatsache ist aber, dass du auf diesem Weg auch sehr viel Muskelmasse abbauen wirst. Wenn einem seine Gesundheit wichtig ist, sollte man nur durch die Kombination Bewegung+Ernährungsumstellung abnehmen. Klar, am Anfang muss man sich überwinden, aber dann ist man froh!
Pf...auf 65 kg...da hab ich mir ja einiges vorgenomme *gg*
Naja zur Zeit tu ich halt so bauch bein po übungen machen und mit hanteln trainieren aber ich geh jetzt ned laufen oder so...das mein ich!!!
im frühjahr werd ich sicher wieder wenigstens walken gehn...aber jetzt um die zeit, viel zu kalt!
wie nehmt ihr ab?
Ich geh nebenbei noch schwimmen. Das is echt super - danach immer gemütlich in den Whirlpool *g*
Ich geh zwei- bis dreimal in der Woche laufen, allerdings war ich seit Weihnachten nicht mehr, keine Zeit. Diese Woche würd ich gern wieder anfangen :) Das mit der Kälte hab ich mir viel schlimmer vorgestellt, ich hab überhaupt kein Problem damit. Bei Minusgraden sollte man nur aufpassen, möglichst durch die Nase und nicht durch den Mund einzuatmen, wenn man z.B. Sängerin ist wie ich. Aber ansonsten gibts da kein Problem :)
Darf ich fragen woher du bist - wegen Bez. Eisenstadt?
Und singst du bei Hochzeiten??
Lg
Hallo zusammen,
hab mich grad entschlossen, mich auch hier anzuschließen! Vielleicht geht dann ja endlich mal was weiter! :wink:
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
---------------------------------
Tina85: S 94.8/ W 89.9
-----------------------------------
dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
------------------------------------
guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
-------------------------------------
hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
-------------------------------------------------------
ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
----------------------------------------
musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
----------------------------------------
Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
---------------------------------------
DeJaVi: S 87/ W 80-65
------------------------------------------
Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
-------------------------------------------
guepasema: S 72/ W 60
------------------------------------------
Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
-----------------------------------------------
rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
------------------------------------------
sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
--------------------------------------------
Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
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nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
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check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
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Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55
Ich wollte heute eigentlich wieder mit dem Laufen anfangen, aber irgendwie gehts mir nicht so gut :? Naja, mal schaun, vielleicht in ein paar Stunden, oder sonst nächste Woche.
Zitat von: "check_it"Darf ich fragen woher du bist - wegen Bez. Eisenstadt?
Und singst du bei Hochzeiten??
Lg
Na klar darfst du fragen :) Ich bin aus Großhöflein, aber nachdem das eh niemand kennt, schreib ich immer Bez. Eisenstadt :lol:
Ja, ich singe bei Hochzeiten, allerdings nicht alleine, sondern mit meinem Vokalensemble :) Wenn du näheres wissen willst, schreib mir am besten eine PN oder eine E-Mail, denn Werbung ist ja hier nicht erlaubt. Und so ganz zum Thema Abnehmen passts auch nicht :lol:
ned böse sein aber nur zu erinnerung
BRAUTDUELL_ Der Wochenerfolg
so heist der beitrag.
lg nina
Danke für den Hinweis, Nina, aber ich hab eh grad selber kurz vor dir drauf hingewiesen, dass wir off topic sind :wink:
Hallo Mädls!
Wie sind der Xavier N. immer: dieser Weg wird ein harter sein.....
aber wir werden es schaffen - denkt daran was Frauen alles schaffen wenn sie es wirklich wollen - sie amchen das unmögliche möglich.....
Start: 85
Ziel: 75
Ich weiss ich kann es :-) und ihr auch ..... :twisted:
Hi!
Wie lange geht euer "Wettkampf" noch?
Kann ich noch einsteigen?
Ich hab mit den Weihnachtskeksen etwas übertrieben und 3 Kilo zugelegt!
LG Trixi
Startgewicht: 79
Zielgewicht: 70
zur Zeit: 78
Willkommen :wink: Bitte in diese Liste eintragen:
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
---------------------------------
Tina85: S 94.8/ W 89.9
-----------------------------------
dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
------------------------------------
guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
-------------------------------------
hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
-------------------------------------------------------
ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
----------------------------------------
musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
----------------------------------------
Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
---------------------------------------
DeJaVi: S 87/ W 80-65
------------------------------------------
Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
-------------------------------------------
guepasema: S 72/ W 60
------------------------------------------
Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
-----------------------------------------------
rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
------------------------------------------
sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
--------------------------------------------
Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
--------------------------------------------
Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52
---------------------------------------------
lena: S 46/ W ????
--------------------------------------------
cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
-------------------------------------------
AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
-------------------------------------------
Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5
-----------------------------------------------------------------------
snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
---------------------------------------------------------------------
daschi: 160cm/S 61/W 57
----------------------------------------------------------
nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
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check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
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Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55
Ich hab in den letzten Tagen den halben Weihnachtskilo wieder abgenommen :wink:
hallo mädels!
jetzt wollte ich gerade den tread wieder auf vordermann bringen und da fällt mir auf das garvkeine weihnachtskarte versendet wurde.
wollen wir das nachholen?
was sagt ihr wenn wir bis ende februar zeit haben und dann mal schauen wer von den anderen eine karte bekommt.
Bitte ihr müßt auch mich erinnern. wissts eh der vorbereitungsstress.
lg nina
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
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nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
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check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
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Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55
---------------------------------------------------------
winnipooh, S 79; Z 70; A 78
Von mir aus müssen wir das mit den Weihnachtskarten nicht machen.
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
---------------------------------
Tina85: S 94.8/ W 89.9
-----------------------------------
dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
------------------------------------
guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
-------------------------------------
hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
-------------------------------------------------------
ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
----------------------------------------
musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
----------------------------------------
Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6
---------------------------------------
DeJaVi: S 87/ W 80-65
------------------------------------------
Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
-------------------------------------------
guepasema: S 72/ W 60
------------------------------------------
Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
-----------------------------------------------
rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
------------------------------------------
sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
--------------------------------------------
Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
--------------------------------------------
Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52; 51,5
---------------------------------------------
lena: S 46/ W ????
--------------------------------------------
cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
-------------------------------------------
AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
-------------------------------------------
Elisa26: S 86,7/ W ???
---------------------------------------
NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91
-----------------------------------------------------------------------
snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
---------------------------------------------------------------------
daschi: 160cm/S 61/W 57
----------------------------------------------------------
nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
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check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
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Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55
---------------------------------------------------------
winnipooh, S 79; Z 70; A 78[/quote]
Hoffe es geht jetzt dann etwas schneller. Hab jetzt wieder mit dem Crosstrainer trainieren angefangen...
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
---------------------------------
Tina85: S 94.8/ W 89.9
-----------------------------------
dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
------------------------------------
guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
-------------------------------------
hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
-------------------------------------------------------
ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
----------------------------------------
musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
----------------------------------------
Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6; 85,1;
---------------------------------------
DeJaVi: S 87/ W 80-65
------------------------------------------
Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
-------------------------------------------
guepasema: S 72/ W 60
------------------------------------------
Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
--------------------------------------------
Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52; 51,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
-------------------------------------------
AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
-------------------------------------------
Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
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nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
----------------------------------------------------------
check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
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Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55
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winnipooh, S 79; Z 70; A 78[/quote]
Hi Mädels,
also der Thread muss jetz wiedermal nach oben geschoben werden :oops:
Und das obwohl ich keinen großen Erfolg zu verbuchen hab, weil meine Waage seit Tagen das gleiche anzeigt und nix runter geht. Also ich glaub ja, sie is hin :P
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
---------------------------------
Tina85: S 94.8/ W 89.9
-----------------------------------
dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
-------------------------------------------------------
ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
----------------------------------------
musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
----------------------------------------
Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6; 85,1;
---------------------------------------
DeJaVi: S 87/ W 80-65
------------------------------------------
Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
-------------------------------------------
guepasema: S 72/ W 60
------------------------------------------
Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
-----------------------------------------------
rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
------------------------------------------
sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
--------------------------------------------
Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
--------------------------------------------
Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52; 51,5
---------------------------------------------
lena: S 46/ W ????
--------------------------------------------
cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
-------------------------------------------
AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
-------------------------------------------
Elisa26: S 86,7/ W ???
---------------------------------------
NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91
-----------------------------------------------------------------------
snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
---------------------------------------------------------------------
daschi: 160cm/S 61/W 57
----------------------------------------------------------
nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3 /Woche 4:63,0
----------------------------------------------------------
check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
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Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55
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winnipooh, S 79; Z 70; A 78[/quote]
Zitat von: "*Nella*"Also ich glaub ja, sie is hin :P
auf garkeinen fall eine neue kaufen!!! :lol:
stimmt, und ich brauch mir ja nur fest einreden, dass ich sehrwohl abnehme und mich immer auf die hinige Waage ausreden :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
---------------------------------
Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
-------------------------------------
hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
-------------------------------------------------------
ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
----------------------------------------
musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
----------------------------------------
Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6; 85,1;
---------------------------------------
DeJaVi: S 87/ W 80-65
------------------------------------------
Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
-------------------------------------------
guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
-----------------------------------------------
rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
------------------------------------------
sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
--------------------------------------------
Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
--------------------------------------------
Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52; 51,5; 50,5
---------------------------------------------
lena: S 46/ W ????
--------------------------------------------
cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
-------------------------------------------
AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
-------------------------------------------
Elisa26: S 86,7/ W ???
---------------------------------------
NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91
-----------------------------------------------------------------------
snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
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nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3 /Woche 4:63,0
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check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
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Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55
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winnipooh, S 79; Z 70; A 78
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5
----------------------------------------
Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6; 85,1;
---------------------------------------
DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52; 51,5
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lena: S 46/ W ????
--------------------------------------------
cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
-------------------------------------------
AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
-------------------------------------------
Elisa26: S 86,7/ W ???
---------------------------------------
NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91
-----------------------------------------------------------------------
snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
---------------------------------------------------------------------
daschi: 160cm/S 61/W 57
----------------------------------------------------------
nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
----------------------------------------------------------
check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
----------------------------------------------------------
Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55
Hallo!
Ich habe nicht alle Beiträge zu diesem Thema gelesen, aber möchte trotzdem mal so nachfragen: warum wollt ihr extra für Hochzeit abnehmen? Ich find das echt ziemlich komisch!!!!! Ich schau zwar ein bisschen darauf, dass ich nicht zunehme bis August, doch ich wär nie auf die Idee gekommen, auf das Datum hin abzunehmen. Ich will auch gar keine Kritik ausüben oder euch angreifen, aber mich würden eure Gründe interessieren ... Denn ich finde das unnatürlich; wenn man in kurzer Zeit krampfhaft (unter Druck bis zum Termin ) abnimmt, nimmt man das und ev. noch mehr in kurzer Zeit wieder zu (Jo-Jo- Effekt).
"Als Jo-Jo-Effekt bezeichnet man eine unerwünschte – insbesondere schnelle – Gewichtszunahme am Ende einer Reduktionsdiät. Bei wiederholten Diäten kann sich das Gewicht wie ein Jo-Jo auf und ab bewegen, wobei das neue ,,Endgewicht" oft höher ist als das Ausgangsgewicht."
Also bitte nicht übertreiben!
Hey Betty!
Ich persönlich wollte schon länger ein bisschen abnehmen (nicht viel) oder eher fitter werden, und bis zu meiner Hochzeit dauerts noch ca. 2 Jahre, das hat also gar nix damit zu tun :wink:
Ich kann aber auch verstehen, wenn man speziell für die Hochzeit abnehmen will. Ist doch klar, man will sich an diesem besonderen Tag in seiner Haut wohlfühlen und gut aussehen, und so ist man viel motivierter, Sport zu machen und seine Ernährung umzustellen. Die meisten, die für die Hochzeit abnehmen, wollten doch eh schon seit Ewigkeiten abnehmen, nur fehlte der Ansporn.
Klar ist es Blödsinn, in sehr kurzer Zeit sehr viel abnehmen zu wollen. Aber ich denke, so betreiben das auch nur die wenigsten hier. Die meisten haben noch recht viel Zeit bis zur Hochzeit und keine völig utopischen Ziele. Denk ich zumindest :wink:
geniale idee so einen forum zu machen!!!
AAAAAAAAlso, ich wiege zurzeit 72 kg und möchte runter bis auf
55 kg!!!!
Tja, da muss viel weg, habe aber gott sei dank ein jahr zeit!
Ich bin jetzt auf 66kg
-2kg Abnahme :lol:
Ziel bis ende April: 58kg (DAS WIRD SCHWIERIG)
Hopphopphopp
Hi!
ICH HAB MEIN ZIEL ERREICHT!
Und sogar noch mehr: 57,7 kg heute morgen!
JJJJJJJJJJJJJJJJUUUUUUUUUUUUUUUUUUHHHHHHHHHHHHHHHHUUUUUUUUUUUUUU!!
Ich halte euch allen fest die Daumen! Durchhalten, durchhalten, durchhalten!
LG
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
---------------------------------
Tina85: S 94.8/ W 89.9
-----------------------------------
dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
------------------------------------
guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59
-------------------------------------
hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
-------------------------------------------------------
ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
----------------------------------------
musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5; 57,7;
----------------------------------------
Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6; 85,1;
---------------------------------------
DeJaVi: S 87/ W 80-65
------------------------------------------
Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
-------------------------------------------
guepasema: S 72/ W 60
------------------------------------------
Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
-----------------------------------------------
rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
------------------------------------------
sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
--------------------------------------------
Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
--------------------------------------------
Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52; 51,5
---------------------------------------------
lena: S 46/ W ????
--------------------------------------------
cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
-------------------------------------------
AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
-------------------------------------------
Elisa26: S 86,7/ W ???
---------------------------------------
NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91
-----------------------------------------------------------------------
snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
---------------------------------------------------------------------
daschi: 160cm/S 61/W 57
----------------------------------------------------------
nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
----------------------------------------------------------
check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
----------------------------------------------------------
Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55
Ich bin auf 56,6kg :D
Ju-huuuu (http://smiliestation.de/smileys/Huepfend/50.gif)
Zitat von: "guinevere"Ich bin auf 56,6kg :D
Ju-huuuu (http://smiliestation.de/smileys/Huepfend/50.gif)
SPITZE!!! echt super leistung....
Hab mir erlaubt, auch gleich dein Gewicht einzutragen, guinevere :wink:
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
---------------------------------
Tina85: S 94.8/ W 89.9
-----------------------------------
dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
------------------------------------
guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59; 56,6
-------------------------------------
hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
-------------------------------------------------------
ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
----------------------------------------
musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5; 57,7;
----------------------------------------
Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6; 85,1;
---------------------------------------
DeJaVi: S 87/ W 80-65
------------------------------------------
Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
-------------------------------------------
guepasema: S 72/ W 60
------------------------------------------
Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
-----------------------------------------------
rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
------------------------------------------
sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
--------------------------------------------
Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
--------------------------------------------
Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52; 51,5; 50,5
---------------------------------------------
lena: S 46/ W ????
--------------------------------------------
cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
-------------------------------------------
AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
-------------------------------------------
Elisa26: S 86,7/ W ???
---------------------------------------
NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91
-----------------------------------------------------------------------
snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
---------------------------------------------------------------------
daschi: 160cm/S 61/W 57
----------------------------------------------------------
nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
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check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
----------------------------------------------------------
Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55[/quote]
hallo!
naja ich bin auch wieder mal am eintragen. irgendwie fehlt mir das durchhaltevermögen.
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59; 56,6
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5; 57,7;
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6; 85,1;
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52; 51,5; 50,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91; 89,7
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
----------------------------------------------------------
nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
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check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
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Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55
Darf ich auch noch??? Nachdem es momentan wieder ein bißchen "bergauf" :( geht, würd ich gern bei euch mitmachen!
173/S76/W67
Eine Herausforderung!!!
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
-----------------------------------
dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59; 56,6
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
----------------------------------------
Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5; 57,7;
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6; 85,1;
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52; 51,5; 50,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91; 89,7
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
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nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
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check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
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Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55[/quote]
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Bettina75, 173/S76/W67
Entschuldigung, weiß nicht, wie ich meine Daten nachträglich löschen kann, vielleicht kann das jemand beim nächsten Entrag übernehmen?
Danke, B.
was muss ich denn genau eintragen will auch mit machen hab
bei 98,5 angefangen und bin jetzt auf 89,3 freu*gg*
bis zum anprobetermin in einem monat möchte ich noch bis 86 kg kommen :? :lol:
hallo ihr lieben!
hab wieder mal aktualisiert
La Donna: S 68/ W 58/ A 66,7
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Tina85: S 94.8/ W 89.9
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dabi01: S 73/ W 69/ A 72,5; 72,3
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guinevere: S 72/ W 55-58/ A 71,9; 59; 56,6
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hasibaby: S 69,2/ W 60/ A 67,5; 67,3; A 66,7
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ktz28: S 95,5/ W 85/ A 94,5
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musie: S 85/ S Forum 78/ W 70-60
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Marion: 165cm/ S 63/ W 58/ A 61,8; 62; 60,7; 59,4; 59,9; 59,5; 57,7;
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Klinicat77: 168cm/S 90,7/ W 70/ A 88,3; 86,4 ; 86,6; 85,1;
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DeJaVi: S 87/ W 80-65
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Mone24: S 94,5/ W 82/ A 93; 92,5
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guepasema: S 72/ W 60
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Prinzessi: S 51/ S Forum 50/ W 48
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rommy: S 58,5/S Forum 55,5/ W 53/ A 55,0
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sunshine: S 68,9/ S Forum 64,2/ W 56-58; Neuer Stand 23.12.07: 62,1 kg
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Entenbraut: S 65,6/ W 63-59/ A 64,7 ; 64,3
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Kathi: 1,60m/ S 54/ W nicht unter 50/ A 52,5; 52; 52,5; 52; 51,5; 50,5
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lena: S 46/ W ????
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cocobee: 1,70 cm/ S 79/ S Forum 70,4/ W 60/ A 69,6; 69, 68,5; 67,6
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AndreaMaria: 1,64 cm/ S 59/ W 55
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Elisa26: S 86,7/ W ???
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NinaZumpf: 165cm/ S 95/ W 78/ A 94; 91,9; 90,5; 91,5; 91; 89,7
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snuuuppy: S 59,1/ W 55: 1,72 m derzeit 58,2 kg
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daschi: 160cm/S 61/W 57
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nella: 169 cm / S 64,5 / W 60 / A 63,3
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check:it: 1,67 cm / S 67,5 / W 54
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Rennmausi, 1,64 m /S 58,5 / W 55[/quote]
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Bettina75, 173/S76/W67
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annalein: S72/W55;
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Anjuly S66/W58;
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angel33388:S98,5/W86/A89,3;
Aber Hallo... Da mach ich doch auch glatt mit. Zur Vorgeschichte: ich habe in meier 2. Schwangerschaft 28 Kg!!! zugenommen. Seit Anfang Dezember (Startgewicht 85kg bei 1,68m Größe) habe ich schon 11 kg abgenommen und stehe jetzt bei 74kg. Mein Wunschgewicht liegt bei 56kg. Allerdings wird sich da bis August wahrschinlich nicht mehr ausgehen. Ein absollutes "Muß" liegt aber bei 60-62kg. (was man in 9 Monaten zunimmt, muß man doch in 12 Monaten wieder abnehmen können :twisted: )
Naja... schaumma mal...
ein steiniger Weg (obwohl, bis jetzt kann ich nicht klagen... es klappt ganz gut, auch ohne Hunger. Allerdings würde ich mich schon mal wieder über eine Pizza freuen :shock: )
Ich bin jetzt auf 57,5 kg - also immer noch 2,5 kg. *seufz* Hab aber nur mehr 5 Wochen Zeit. :(
HalloihrFleissigen!!
Hab endlich wiedermal Zeitfürs Forum!
12.Juli07 od so Start:86,7KG!!!
12.03.2008: 69Kg Yippie!!!
Viel erfolg weiterhin!!
Wie schaut´s aus bei euch? Werde mein Zielgewicht wohl nicht erreichen, bin jetzt auf 71 Kilo und hab am 2.7 abstecken, geht sich also nicht mehr aus, so ein Mist :oops:
hi!!
herzlichen glückwunsch denen, die schon was abgenommen haben und alles gute denen, die noch was abnehmen möchten!!!
habt ihr auch tipps bei dem abnehmen??
weniger kohlenhydrate, mehr sport, dinner streichen, keine süßigkeiten.... was macht ihr so??
alles gute und viel durchhaltevermögen noch!!!
(am schlimmsten ist die phase, wo man mitn gewicht stehen bleibt und alles machen kann und es geht nix weiter- in dieser phase befinde ich mich leider momentan-seit gut einem jahr! :shock: hmmm)
lg
Ich habe in den letzten Monaten 10Kilo abgenommen. Ich hab ab 18Uhr nichts mehr gegessen. Frühstück, Mittagessen und dann noch ein Joghurt vor 18Uhr. Mache nur hin und wieder sport.
Meine Cousine ist auch gerade beim abnehmen, damit Sie nicht wie eine Schlange, die gerade eine Ratte gegessen hat (ihre eigene Aussage)im Kleid bei unserer Hochzeit aussieht.
Sie hat in den ersten zwei Wochen 3Kilo abgenommen.Sie darf kein Obst essen (Fruchtzucker läßt den Blutzuckerspiegel ansteigen = Heißhunger) und nur Vollkornsachen.
Wir könnten ja eine Laufgemeinschaft gründen :D
Lg, Tanja
Ich hab in den letzten 3 Monaten 15 Kilo abgenommen.
Hab keinen Zucker (nur ab und zu Süßstoff-es gibt auch Puddinge die ohne Zucker und mit Süßstoff sind) gegessen, wenn was Süßes vor 14 Uhr und wenn Schokolade nur ganz Dunkle. Ab 14 Uhr auch keine Kohlenhydrate mehr. Nur Vollkornnudeln und -reis. Kein Weißmehl. Nur fettarmen Käse, Milch und Joghurt. Nur Putenwurst. Viel Salat (zu jeder Mahlzeit), Obst und Gemüse.
Und was ich vorher noch nicht gemacht hab, Sport.
Und ich war selber begeistert wie schnell das alles geht und wie toll das funktioniert.
Es ist zwar am Anfang etwas Mühsam immer zu schauen was darf ich und was darf ich nicht, aber wenn man es mal draußen hat, dann macht auch das Essen mit gesunden Sachen Spaß!
LG Carina