Abnehmen - los gehts! :-) wer noch?

[sunday]

hallo, immer dieses thema, ich weiß, aber ich gehts wirklich an ab morgen!
hat jemand lust mitzumachen? in der gruppe gehts einfachen. es war eh schon mal so ein beitrag (ich glaub von jana) mit morgentlichen wiegen und eintragen... was haltet ihr davon?
bin grad soooo motiviert!
ihr auch?

lg
sunday

[Mimi82]

Hallo, da bin ich dabei!

Hab gestern wieder so richtig durchgestartet und hoffe echt, dass noch ein paar Kilos purzeln!
War gestern und heute schon brav walken - ohne Sport bringt ja bekanntlich die beste Diät nicht viel  :roll: !

Lg, Mimi

[sunday]

stimmt, do host recht!
was meinst, schreiben wir täglich unsere erfolge rein?

[sunday]

vielleicht ma ja sons noch jemand mitmachen??

[anna81]

also noch ein bissi was weniger bis zur hochzeit hätt ich auch vor!

[sunday]

:lol:
also doch noch jemand.... hihi
super, da freuts mich ja noch mehr!

[Madame Mim]

ich mach glaub auch mit ...


:oops:

[autger]

jooo ich...nur ein bis zwei Kilo, die ich in den Flitterwochen sowieso wieder drauf hab ;-)

[Maggie80]

Ich bin auch dabei, heirate am 10.10. und bis dahin sollen noch 4 Kilos schmelzen. 3 habe ich schon geschafft. Anfangsgewicht 59,6 kg momentan 56,6 kg.

[Eva Romana]

Hallo meine Damen,

Ich bin gern auch dabei (wie schon im letzten Thread)... Hab schon einiges geschafft, so ca 6kg, bis zur Hochzeit (oder lieber ein bissl früher, weil das dauert noch) fehlen noch min. 3 kg... wenns 5 wären hätt ich auch nix dagegen  :wink:

Schließ mich also gerne an!

Startgewicht (vor ein paar Monaten): 68,9kg
Heute morgen: 63,1kg
Ziel: 60kg oder weniger

lg, Eva Romana

[sunday]

guten morgen
mit voller motivation starte ich in den tag!

ausgangsgewicht - 77 kg - ( das hab ich noch nie jemandem anvertraut, nicht mal meinem                    mann)

[Jana]

ich bin dabei.

hab schon 20 kg geschafft die letzten 3-4 jahre aber so 5 kg möchte ich noch

heute: 69 kg

ziel (in unendlicher ferne   ) 64 kg

[Madame Mim]

Ich hab denselben Zeitrahmen wie Maggie: Ausgangsgewicht: 62 kg - Zielgewicht bis ende September 57 kg

[maca]

Ich hab zwar nicht die geringste Lust mitzumachen, aber ich MUSS !!!  
Ich heirate in 2 Monaten und vor der Diät hab ich bis jetzt ständig gedrückt. Ich mache zwar relativ viel Sport, aber abnehmen tut man dadurch leider gar nicht.
Also ich bin ab jetzt auch dabei.
Ziel: -5kg bis 15.8.
Das Ausgangsgewicht nur per pn.  :lol:

[Claudia1982]

ich hab zwar schon geheiratet, würd aber trotzdem gern mitmachen, darf ich  :?:  

Also, mein Ziel sind noch 3 Kilo, weiß nicht, welchen Zeitrahmen ich mir setzen soll, weil ja die hochzeit schon vorbei u somit der Druck somit weg ist... sagen wir mal 4 Wochen...

Wie werdet ihr es angehen? Mit Sport u weniger u gesünder essen oder irgend eine spezielle Diät?