Abnehmen - los gehts! :-) wer noch?

[Claudia1982]

so mädls... wie gehts euch?
ich hab vor der hochzeit ja 5 kg abgenommen... seither (25.4) hab ich es geschafft, sage und schreibe 2 kg zuzunehmen  :shock:
aber ich bin wieder voll motiviert... die 2 kg krieg ich wieder runter... hoffentlich  :roll:

[Claudia1982]

ich mach nochmal den new york body plan vorher. is beinhart aber effektiv.

was genau ist das? *neugierigbin*

[Eva Romana]

hi Mädls, ich möcht jetzt demnächst die letzen 3 Kilo in Angriff nehmen, 6 hab ich schon (mit Stoffwechseldiät)...

Aber ich kenn das, wenn man sich vornimmt abzunehmen und dann umso mehr "Gusto" hat... deswegen tu ich mir mit einem genauen Plan viel leichter, der läßt keinen Freiraum für die Überlegung "Worauf hab ich heute Lust"  :wink:

lg, Eva Romana

[evah.1980]

ich heirate am samstag und habs geschafft in den letzten wochen gut 4 kg abzunehmen.
bin von 60,5 auf 56 kg (größe 1,65) gekommen und ganz stolz darauf. hab nur etwas weniger und bewusster gegessen, viel wasser getrunken und zweimal pro woche sport gemacht.

ihr schafft das mädls! :wink:

lg, eva

[summerangel]

also ich habe vor knapp 2 wochen mit der bioressonanz begonnen. die ärztin hat mich auf unverträglichkeiten und so getestet.
seit dem lass ich die sachen weg und esse nicht mehr als 1600 kalorien und es funktioniert ganz gut. ich sollte pro woche 0,5-1kg abnehmen und hab jetzt 2,5 geschafft.
*ganz stolz bin*

[Jana]

ich hab mich wieder dazu gezwungen die stoffwechseldiät zu machen. am montag hab ich angefangen bis heute sind 2 kg *freu*

noch jemand im moment auf den abnehm-tipp?

[Putzal]

2 Kilo seit Montag???  :shock:  Wow, gratulation!!!

Ja ich versuchs grad wieder mal...
Ich hab jetzt im letzen Monat 4 Kilo abgenommen, aber im moment sthets eher und geht nit weiter  :roll:

Was bestimmtes mach ich nicht. ich schau hald drauf dass ich nit zu viel naschereien ess und sonst hald auch nur wenn ich hunger hab, das geht sonst recht gut. Wenn ich am abend nach der Arbeit noch zeit und lust hab kommt noch a bissi bewegung dazu  :wink:

[Eva Romana]

Ich muss gestehen, dass ich wieder ca 1,5 - 2 Kg raufgefuttert hab, allerdings sind das so Schwankungen, die ich immer wieder hab... Im moment kann ich mich nicht ganz aufrappeln, will ja auch wieder stoffwechseln, hab damit ja super abgenommen, aber im moment.... :roll:

Auf alle Fälle stehen noch 3 (im Moment eher 4) kg an, die pack ich noch, allerdings hätt ich sie noch gerne vorm Kleidkaufen, damit man die Größe besser sieht und richtig bestellen kann...

lg, Eva Romana

[Kerstin2204]

hallo mädels!

ich probier auch abzunehmen  :wink:

möchte bis zum brautkleid kaufen (7 Wochen) ca. 4 - 5 kilo abnehmen!

problem bei mir ist, wenn ich weniger esse, nehm ich immer gleich mal zu, weil der körper speichern beginnt.  :roll:

hat wer nen tipp was am besten ist!

derzeitiger stand
größe: 1,71 cm
gewicht: 65 kilo


@ MZBJ092009
ha, genau so geht´s mir auch!! problem is, ich hab von haus aus nicht so viel  oberweite  :lol:

[Kerstin2204]

@MZBJ092009

danke!

werd jetzt anfangen, öfters zu essen, dafür immer nur kleinigkeiten. im büro ist das ja zum glück möglich.

mal schauen was sich tut!!

lg

[Jana]

ich hab vor kurzem einen bericht im fernsehen gesehen wo ein gogo girl abnehmen will. folgendes hab ich mir gemerkt.

nach mittag kein obst und keine kohlehydrate und nicht zu viel salz

ich habs nicht probiert. da ich mit dem stoffwechseln schon so gute erfolge hatte.

[conny000]

@ Jana

Schon wieder 2 kg weg ?? Wahnsinn....jetzt gibts dich dann eh bald nimma herst !!
Wieviel hast denn dann nur mehr kg ??
Beneidenswert Süße !!!

[malene2512]

Ich bin momentan gar net gut drauf mit dem Abnehmen.

Aber am Montag ist bei meiner Tochter Schulbeginn - u. für mich heißt das  
Sommerpause ade, jetzt beginnt wieder die Diät.

Werde euch dann berichten.

[Jana]

@conny: 68,2 *freu* - bis im november bei der vorläufig letzten anprobe hätte ich gerne 65

[Tamina200]

He toll wie ihr alle am abnehmen seid.
Also ich bin seid letzter Woche in einen Kurs von der VHS.
Da werden wir jede Woche gewogen.
Der geht jetzt bis mitte Dezember.
Ich hoffe so sehr dass ich meine gewünschten 10 kg abnehme u. bis zur Hochzeit sollten es dann 20 kg sein. Ich hoffe so sehr das ich es schaffe!!!!