diät

[angel1984]

obst, joghurt und salat 
und leider auch weckerln 

[seesternchen]

Ja sag einmal was isst du eigentlich noch ausser Luft und Liebe? 

salat, gemüse und eiweiß eiweiß eiweiß in allen möglichen formen und variationen und natürlich von luft und liebe. des meiste davon schmeckt mir ned mal wie zB Tofu oder i bin auch echt überhaupt kein Fleischfan und von thunfisch und hüttenkäse bekommt ma auch irgendwann genug denk ich mir. aber i mach des halt auch erst seit 3 tagen und muss nur 2 monate durchhalten.

[A+A heiraten]

Wahnsinn also ich wüsste nicht ob ich es aushalte. Ohne Nudeln würde ich sterben

[seesternchen]

haha, wem sagst das vor allem wenn der geliebte herr ehegatte nix besseres zu tun hat als sich wirklich jeden verdammten abend welche zu machen und sie neben mir zu mampfen!!

[A+A heiraten]

Glaub ich dir. Bei mir scheitert es daran mich mit dem Essen auseinander zu setzen und zu überlegen was jetzt gut wäre um Abzunehmen. Ich musste mich mit sowas noch nie rumplagen deswegen steh ich gerade

[angel1984]

vor allem wenn der geliebte herr ehegatte nix besseres zu tun hat als sich wirklich jeden verdammten abend welche zu machen und sie neben mir zu mampfen!!

boah, das ist gemein! 

[seesternchen]

boah, das ist gemein! 

jo des stimmt... aber i kann ihn schlecht zwingen mit mir mitzumachen und für ihn sind nudeln halt auch einfach des beste...

Ich musste mich mit sowas noch nie rumplagen deswegen steh ich gerade

du hattest noch nie probleme mit deinem Gewicht/deiner Figur? boah, ich beneide dich...

[A+A heiraten]

Nein ich war als kleines Kind dicker und dann ab 5 oder so bin ich immer dünner geworden und hab meine Figur immer lang gehalten ohne dass ich mich groß anstrengen musste. Jetzt hab ich vor einem 3/4 Jahr zum Rauchen aufgehört und schwupps 5 Kilo mehr drauf

[maramusic]

Ich hab gar keine Lust, mich beim Essen großartig einzuschränken. Übermäßig ungesund ess ich nicht, also bleibt das so, wie es ist.
Ich schau halt, dass ich über den Sport meine Figur modellier - Kilos verlieren ist mir da gar nicht so wichtig, eher wie ich ausschau 

[angel1984]

@maramusic:
so seh ich das im moment auch. und deshalb ärgerts mich auch so, dass ich mir momentan so schwer tu, mit dem überwinden des schweinehundes 

[dirndl87]

Seesternchen, was frühstückst du eigentlich? Seit Tagen überleg ich mir das aber viel mehr wie Eier fallen mir nich ein!

[zwergerl007]

Haha die erste Abnehmwoche unseres internen Wettkampf hab ich für mich entschieden . Hoffentlich gehts nächste Woche auch so weiter.

[seesternchen]

Seesternchen, was frühstückst du eigentlich? Seit Tagen überleg ich mir das aber viel mehr wie Eier fallen mir nich ein!

haferflocken, sojaflocken und 1 klein geschnittener apfel (darf ich an trainingstagen) in ungesüßter sojamilch. voll lecker, ich liebe müsli mit früchten des könnt i ständig essen
mir fällt dagegen nie was ein was i mittags und abends essen kann.. außer salat gemüse und fleisch. wobei ich nicht so auf gemüse und fleisch stehe aber super gern salat esse... aber der hat zwar wenig kalorien, aber auch wenig eiweiß also auch ned so gut

Haha die erste Abnehmwoche unseres internen Wettkampf hab ich für mich entschieden . Hoffentlich gehts nächste Woche auch so weiter.

braves zwergerl weiter so!! wieviele wochen machts ihr des?

[dirndl87]

kennst du die Kochbücher von Walleczec?

Quinoa hab ich durch sie kennengelernt, welches sehr viel Eiweiß hat genauso Linsen etc, und Quinoa schmeckt ganz gut, bzw nach fast nix!

[Sinira]

Ich versuch mich ab morgen an der New York Diät.
Soll zu einer Ernährungsumstellung führen....

Die ersten zwei Wochen darf ich nur Hühnchen, Fisch, Tomaten Broccoli Spunat, Eier und Proteinshakes essen.....zum Glück nur zwei Wochen....

Phase 2 ist dann etwas lockerer