BRIDAL BOOTCAMP

[manson81]

meine maße: 166 cm

OA: 30 cm
Brust: 101 cm
u-Brust: 85 cm
Taille 84 cm
Bauch 102 cm
Po: 105   cm
O-Schenkel: 57 cm

und heute:

Bauch 99 cm
Hüfte 107
Brust 97
Oberschenkel 56,5
Oberarm 29

[zwergerl007]

ich bin 1,59 m

[manson81]

und heute:

Bauch 99 cm
Hüfte 107
Brust 97
Oberschenkel 56,5
Oberarm 29
U-Brust; 80,5
Po 103,5

[kraxilina]

alles klar, danke (sonst versteh ich "die Relationen" nicht

[seesternchen]

ja genau Zwergerl! Motivier dich irgendwie (ich motivier mi zB durch bildern von "Vorbildern" usw) und schon schaffst dus wieder dich dran zu halten!

Wie heissts so schön: wer ned wirklich will findet gründe, wer wirklich will findet Wege!!

[zwergerl007]

@seesternchen: wie oft misst du bei dir eigentlich nach bzw. wie oft machst du vergleichsfotos?

[seesternchen]

nachgemessen hab ich des letzte mal Mitte Feb. da hab i müssen wg dem Programm im studio, da messens einen nach. sonst eigentlich nie... i vergess des imma.
des programm hat jetz letzte woche angefangen und dauert 8 wochen und da werd ich nacj je 4 wochen wieder gemessen. halt am bauch. sonst nirgends.
ich persönlich mess eigentlich nie. ich vergess des imma
und vergleichsfotos hab i seit jahresanfang alle monatsanfang gmacht. aber seit dem i so fasziniert bin von meim bauch wie der sich jeden tag mehr verändert (so ca seit ner woche) mach i ständig a foto in der früh gschwind mim handy und guck dann stunden später nochmal nach ob i ma des eh ned nur eingebildet hab

[Lia-Brautmoden]

Hier mein Motivationsschub im Moment schaffe
Ich es 4 x die woche ins Gym 1h kardio und 1h muckis
am Freitag gehe ich dann noch MANDU das ist
gut und formt den slimfit noch zusätzlich!
Lg Stefan

[zwergerl007]

So ich hab die erste Krafttrainingseinheit seit Ewigkeiten absolviert. War richtig lustig weil mein GG mich in seinen Fitnesskeller mitgenommen hat. Ich hab nur 4 verschiedene Übungen (Dips, Kreuzheben mit LH, Rudern mit LH, Crunches mit Terraband) gemacht aber das hat gereicht dass ich jetzt schon Spatzen hab. Ich fühle mich super und es war extrem lustig wieder mal mit meinem Schatz gemeinsam zu trainieren.

[Lia-Brautmoden]

Fleissig fleissig zwergerl  wirst sehen wenn
Du es konstant betreibst geht auch wirklich
Viel weiter in kurzer Zeit , drann bleiben! Lg stefan

[another_purple]

Ja, immer schön dran bleiben.... 

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http://www.hochzeit.at/hochzeitsforum/plauderecke-smalltalk/was-mich-an-dem-forum-nervtstort/75/
http://www.hochzeit.at/hochzeitsforum/vor-der-hochzeit/kathastrophenkleid-aus-china-von-irenebridal/75/
http://www.hochzeit.at/hochzeitsforum/vor-der-hochzeit/lia-brautmoden-will-mich-verklagen-!!!/msg510390/#msg510390

[Lia-Brautmoden]

@another_purple stay tuned! 

[Ottifantine]

@another_purple stay tuned! 

Manchmal würde ich einfach nur zu gerne die IP-Adressen vergleichen...

[Lia-Brautmoden]

Hat Herr Haring von Hochzeit.at schon gemacht
bin mit ihm im Kontakt, bald gibts ein rascheln
im Blätterwald!

[kraxilina]

OFFTOPIC!!!! Mir hängen diese Diskussionen zum Hals raus, ich wünsche mir hier einfach einen netten thread über sport -BITTE!